Beauty & Health - Kerala Times    

Beauty & Health

May 2, 2026

ചൂടുചായ ഊതിയൂതി കുടിക്കുന്നവരാണോ നിങ്ങൾ?, അന്നനാളത്തിലെ അർബുദസാധ്യത കൂട്ടുമെന്ന് ഡോക്ടർ

’ചൂടുചായ ഊതിയൂതി കുടിക്കാനാണ് ഗുപ്തനിഷ്ടം’’- ഹരികൃഷ്ണൻസ് എന്ന ചിത്രത്തിലെ ഈ ഡയലോഗ് മിക്കവർക്കും ഓർമയിലുണ്ടാവും. ചായയുടെ കാര്യത്തിൽ ചിലർക്ക് ചൂടോടെ കുടിക്കാനാണ് ഇഷ്ടമെങ്കിൽ ഇനി ചിലർക്ക് ആറിയതിനുശേഷമാണ് ഇഷ്ടം. തിളച്ച അതേ ചൂടോടെ കുടിക്കുന്നവരുമുണ്ട്. അതത്ര നല്ല ശീലമല്ലെന്ന് മാത്രമല്ല ഭാവിയിൽ അർബുദത്തിനുവരെ കാരണമാകാമെന്നും

ക്യാന്‍സര്‍ സാധ്യത കൂട്ടുന്ന ഭക്ഷണങ്ങൾ; ഇവയോടൊക്കെ കരുതൽ വേണം’

നമ്മുടെ അനാരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലി, മോശം ഭക്ഷണക്രമം, പുകവലി, വ്യായാമമില്ലായ്മ, അമിത മദ്യപാനം തുടങ്ങിയവയൊക്കെ ക്യാൻസര്‍ സാധ്യതയെ കൂട്ടാം. ചില ഭക്ഷണങ്ങളുടെ അമിത ഉപഭോഗം ക്യാൻസർ സാധ്യതയെ കൂട്ടിയേക്കാം.  അമിതമായി സംസ്‌കരിച്ച മാംസം ബേക്കണ്‍, ഹോട്ട് ഡോഗ്സ്, സോസേജുകള്‍ പോലെയുള്ള അമിതമായി സംസ്‌കരിച്ച മാംസങ്ങളുടെ അമിത ഉപഭോഗം ചില ക്യാന്‍സര്‍ സാധ്യതയെ കൂട്ടിയേക്കാം. അമിതമായി സംസ്‌കരിച്ച മാംസം
April 22, 2026

വേദനസംഹാരികൾ വിനയാകും?; ഐബുപ്രൂഫൻ കഴിക്കുന്നവർ ശ്രദ്ധിക്കുക; വേദനാസംഹാരികൾ വിട്ടുമാറാത്ത വേദനയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നതായി ഞെട്ടിക്കുന്ന പഠനങ്ങൾ

മുറിവുകൾക്കും ചതവുകൾക്കും ശേഷം നീർവീക്കവും വേദനയും കുറയ്ക്കാൻ നമ്മളിൽ പലരും ഐബുപ്രൂഫൻ (ibuprofen) പോലുള്ള വേദനാസംഹാരികളെ ആശ്രയിക്കാറുണ്ട്. എന്നാൽ, ഈ മരുന്നുകൾ പിൽക്കാലത്ത് മാസങ്ങളോ വർഷങ്ങളോ നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന വിട്ടുമാറാത്ത വേദനയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നുണ്ടോ?. അമേരിക്കയിൽ

രാവിലെ വെറുംവയറ്റിൽ ഇവ കഴിക്കാറുണ്ടോ? എങ്കിൽ നിങ്ങൾ അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ട ഒരു അപകടമുണ്ട്

നമ്മുടെ ഒരു ദിവസം എത്രത്തോളം ഊർജ്ജസ്വലമായിരിക്കണം എന്നത് തീരുമാനിക്കുന്നത് നമ്മൾ രാവിലെ ഉണർന്ന് വെറുംവയറ്റിൽ വയറിലേക്ക് എത്തിക്കുന്ന ആദ്യത്തെ ആഹാരമാണ്. ആരോഗ്യകരമെന്ന് നമ്മൾ കരുതുന്ന പല ഭക്ഷണങ്ങളും വെറുംവയറ്റിൽ കഴിക്കുമ്പോൾ യഥാർത്ഥത്തിൽ ശരീരത്തിന്

മധുരമില്ലാത്ത കട്ടൻ കാപ്പി മതി; ഈ ശീലങ്ങൾ ഫാറ്റി ലിവർ തടയും

November 13, 2025
ആഗോളതലത്തിൽ കരൾ രോഗം വർധിച്ചു വരുന്നതായാണ് ലോകാരോഗ്യ സംഘടനയുടെ കണക്കുകൾ കാണിക്കുന്നത്. ഇതിൽ നോൺ-ആൽക്കഹോളിക് ഫാറ്റി ലിവർ ഡിസീസും മദ്യവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട കരൾ രോഗവുമാണ് പ്രധാന കാരണങ്ങൾ. ഏറ്റവും സാധാരണമായ കരൾ രോഗമാണ് നോൺ-ആൽക്കഹോളിക് ഫാറ്റി ലിവർ ഡിസീസ്. ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ മരണത്തിനുവരെ കാരണമാകാറുണ്ട്.

തണുപ്പ് കാലത്ത് ശർക്കര കഴിക്കുന്നതിൻ്റെ ഗുണങ്ങൾ ഇവയാണ്: Health Benefits of Eating Jaggery in Winters

November 4, 2025
Jaggery Health Benefit> മഞ്ഞ് കാലം ചിലർക്ക് സുഖകരമാണ്, എന്നാൽ മറ്റ് ചിലർക്ക് അത് ആരോഗ്യപരമായ അത്ര നല്ല സമയമല്ല. അലർജി, ജലദോഷം പോലെയുള്ളവ കൂടിവരാനുള്ള സാധ്യത ഈ കാലാവസ്ഥയിൽ അധികമാണ്. എന്നാൽ ഇതു തടയാൻ പണ്ട് കാലങ്ങളിൽ എന്തായിരിക്കും ഉപയോഗിച്ചു വന്നിരുന്നത്? ശർക്കരയെ

നിറത്തിലല്ല ഗുണത്തിലാണ് കാര്യം, ഊർജ്ജവും ഉന്മേഷവും ലഭിക്കാൻ ഈ ജ്യൂസ് കുടിക്കൂ> Benefits of Drinking Broccoli Juice Everyday

November 4, 2025
Broccoli Juice Benefits: കാഴ്ചയിൽ അത്ര കണ്ട് ആകർഷകമല്ലാത്ത ഒന്നാണ് ബ്രോക്കോളി. അധികം ആളുകൾക്കും അത് കഴിക്കാനും താൽപര്യം ഉണ്ടാവാറില്ല. എന്നാൽ മെച്ചപ്പെട്ട ആരോഗ്യത്തിന് ഇത് എത്രത്തോളം ഗുണം ചെയ്യുന്നുവെന്ന് അറിഞ്ഞാൽ ഭക്ഷണക്രമത്തിൽ നിന്നും ബ്രോക്കോളി ഒഴിവാക്കപ്പെടില്ല. കലോറി കുറഞ്ഞ പച്ചക്കറിയാണിത്. ഫൈറ്റോ ന്യൂട്രിയൻ്റുകളുടെ

മെലിഞ്ഞ സുന്ദരമായ അരക്കെട്ട് വേണോ? ഈ 3 കാര്യങ്ങൾ ചെയ്തോളൂ

November 2, 2025
മെലിഞ്ഞ അരക്കെട്ട് പല പെൺകുട്ടികളും ആഗ്രഹിക്കാറുണ്ട്. വയറിലെ കൊഴുപ്പ് അടിഞ്ഞു കൂടുന്നത് അരക്കെട്ടിന്റെ സൗന്ദര്യം നഷ്ടപ്പെടുത്തും. വ്യായാമവും ജീവിതശൈലിയിലെ ചില മാറ്റങ്ങളും വയറിലെ കൊഴുപ്പ് എരിച്ചു കളഞ്ഞ് മനോഹരമായ അരക്കെട്ട് നേടാൻ സഹായിക്കും. ഇതിനുപുറമേ ചില സിംപിൾ ടിപ്സുകളിലൂടെയും നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിച്ച അരക്കെട്ട് നേടിയെടുക്കാനാകും.

ആഴ്ചയിൽ ഒരിക്കൽ മദ്യം കഴിക്കുന്നത് സുരക്ഷിതമാണോ? എത്ര അളവ് കഴിക്കാം

November 1, 2025
ആഴ്ചയിൽ ഒരിക്കൽ മദ്യപിക്കുന്നത് ആരോഗ്യത്തിന് കുഴപ്പമില്ലെന്ന് പലരും കണക്കാക്കാറുണ്ട്. എന്നാൽ, അങ്ങനെ മദ്യപിക്കുന്നത് പോലും ആരോഗ്യത്തെ പ്രതികൂലമായി ബാധിച്ചേക്കാം. മദ്യ ഉപഭോഗത്തിന്റെ അനന്തര ഫലങ്ങൾ വ്യക്തിഗത ഘടകങ്ങൾ, മദ്യപാന ശീലങ്ങൾ, പുകവലി പോലുള്ള അനുബന്ധ ജീവിതശൈലി തിരഞ്ഞെടുപ്പുകൾ എന്നിവയെ അടിസ്ഥാനമാക്കി വ്യക്തികളിൽ വ്യത്യാസപ്പെടുമെന്ന് ഫരീദാബാദിലെ

മൂത്രത്തിന് പതയും കുമിളയും; അതിനർത്ഥം വൃക്കകൾ തകരാറിലെന്നാണോ?

October 29, 2025
മൂത്രമൊഴിക്കുമ്പോൾ നുരയുന്നതോ കുമിളകളോട് കൂടിയതോ ആയ മൂത്രമോ വൃക്കരോഗത്തെ സൂചിപ്പിക്കുന്നുണ്ടോ?. ഈ ചോദ്യത്തിന് താനെയിലെ കിംസ് ആശുപത്രിയിലെ കൺസൾട്ടന്റ് യൂറോളജിസ്റ്റ് ഡോ.അജിത് ഗുജേല വ്യക്തമായ മറുപടി നൽകി. പതയോടുകൂടിയ മൂത്രം വൃക്ക രോഗത്തെ സൂചിപ്പിക്കുന്നില്ലെന്ന് അദ്ദേഹം പറഞ്ഞു. “മൂത്രം ശക്തമായി പോവുക, നിർജലീകരണം, അല്ലെങ്കിൽ

ചോറ് പൂർണമായും ഒഴിവാക്കിയാൽ ശരീരത്തിന് എന്ത് സംഭവിക്കും?

October 29, 2025
അനാരോഗ്യകരമായ കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് എന്ന രീതിയിൽ ചോറ് സമീപകാല വർഷങ്ങളിൽ പറയപ്പെട്ടു തുടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ശരീരഭാരം കൂടുക, വീക്കം, അസ്ഥികളുടെ ബലഹീനത എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകുമെന്ന് പറയപ്പെടുന്നു. അതിനാൽതന്നെ, ഫിറ്റ്നസ് പ്രേമികൾ ചോറ് പൂർണമായും ഒഴിവാക്കാൻ തുടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. എന്നാൽ, ഇന്ത്യയിലെ ദശലക്ഷക്കണക്കിന് ആളുകൾക്ക് പോഷണത്തിന്റെയും ഊർജത്തിന്റെയും പ്രധാന ഉറവിടമാണ്

ദിവസവും മുട്ട കഴിച്ചാൽ ശരീരത്തിന് എന്ത് സംഭവിക്കും?

October 29, 2025
പോഷക ഗുണമുള്ളതും താങ്ങാനാവുന്ന വിലയുള്ളതുമായ ഭക്ഷണങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് മുട്ട. അവ പ്രോട്ടീൻ സമ്പുഷ്ടമാണ്, അവശ്യ വൈറ്റമിനുകളാൽ നിറഞ്ഞിരിക്കുന്നു, കൂടാതെ മിക്കവാറും എല്ലാ ഭക്ഷണത്തിലും എളുപ്പത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്താം. പ്രഭാതഭക്ഷണം മുതൽ അത്താഴത്തിന് പെട്ടെന്ന് തയ്യാറാക്കാവുന്ന ഭക്ഷണങ്ങൾ വരെ, മുട്ട ഏതു സമയത്തും കഴിക്കാം. എന്നാൽ, ഒരു

Vitamin D – വൈറ്റമിൻ ഡിയെക്കുറിച്ച് അറിയാത്ത 5 കാര്യങ്ങൾ: അവസാന പോയിന്റ് പ്രധാനം

October 29, 2025
Vitamin D – വൈറ്റമിൻ ഡിയെക്കുറിച്ചുള്ള ധാരാളം കാര്യങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് അറിയാമായിരിക്കും. പക്ഷേ, അക്കൂട്ടത്തിൽ തെറ്റായ വിവരങ്ങളും ധാരാളമുണ്ടാകും. ഗ്യാസ്ട്രോഎൻട്രോളജിസ്റ്റ് ഡോ.സൗരഭ് സേഥി വൈറ്റമിൻ ഡിയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ചില കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് വിശദീകരിച്ചിട്ടുണ്ട്. “വൈറ്റമിൻ ഡിയെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് അറിയാത്ത 5 കാര്യങ്ങൾ. ഞാൻ ഒരു ഗ്യാസ്ട്രോഎൻട്രോളജിസ്റ്റാണ്.

സ്ത്രീകളിൽ 30-ാം വയസിൽ സ്തനാർബുദം ഉണ്ടാകുമോ? യുവാക്കൾക്കും വരുമോ?

October 29, 2025
ലോകാരോഗ്യ സംഘടനയുടെ കണക്കനുസരിച്ച്, 2022 ൽ ലോകമെമ്പാടും സ്തനാർബുദം മൂലം ഏകദേശം 670,000 മരണങ്ങൾ ഉണ്ടായിട്ടുണ്ട്. സാധാരണയായി സ്തനാർബുദം മധ്യവയസ്കരായ സ്ത്രീകളിലാണ് കൂടുതലും കണ്ടുവരുന്നത്. എന്നാൽ, സ്തനാർബുദം 50 വയസിനു മുകളിലുള്ള സ്ത്രീകളെ മാത്രം ബാധിക്കുന്ന ഒന്നല്ലെന്ന് പറയുകയാണ് ഓങ്കോളജിസ്റ്റ് ഡോ.സുദിപ്ത ഡെ. ഇന്ത്യയിൽ

Popular

ജൂൺ 15 മുതൽ സ്ത്രീകൾക്ക് കെഎസ്ആർടിസിയിൽ‌ യാത്ര സൗജന്യം, സാമ്പത്തിക പ്രശ്നങ്ങൾ പരിഹരിക്കും: ഗതാഗതമന്ത്രി സി പി ജോൺ

തിരുവനന്തപുരം: ജൂൺ 15 മുതൽ സ്ത്രീകൾക്ക് കെഎസ്ആർ‌ടിസിയിൽ യാത്ര സൗജന്യമാക്കുമെന്ന് ​ഗതാ​ഗതവകുപ്പ് മന്ത്രി

ഒരു യുവതിക്ക് കമ്മിഷൻ ഒരു ലക്ഷം; ഭീഷണിപ്പെടുത്തി ലൈംഗികത്തൊഴിൽ: വെളിപ്പെടുന്നത് രാജ്യാന്തര മാഫിയ

കൊച്ചി ∙ സെക്സ് റാക്കറ്റിനു വേണ്ടി ഓരോ യുവതിയേയും ദുബായിലെത്തിക്കുമ്പോൾ സിന്ധുവിനും ബിലാലിനും കമ്മിഷൻ ലഭിച്ചിരുന്നത്

ബിനീഷ് കോടിയേരിയുടെ അംഗത്വം പുതുക്കാൻ ഇടപെടുമോ? എം വി ഗോവിന്ദന്‍റെ മറുപടി; ‘അത് പ്രാദേശിക വിഷയം’

ബിനീഷ് കോടിയേരിയുടെ പാർട്ടി അംഗത്വം പുതുക്കുന്നതുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ചോദ്യങ്ങളിൽ നിന്ന് സിപിഎം സംസ്ഥാന
error: Content is protected !!